Глицин повышает сахар в крови

Последние исследования в области эндокринологии выявили неожиданную связь между глицином, одним из основных аминокислот, и уровнем сахара в крови. Долгое время глицин считался неэссенциальной аминокислотой, безопасной для всех, включая пациентов с диабетом. Однако, проведенные в ведущих научных центрах клинические испытания показали, что прием глицина в определенных дозировках и условиях может оказывать стимулирующее воздействие на уровень глюкозы в крови.

Данные из метаанализа, опубликованного в журнале “Diabetes Research and Clinical Practice”, проанализировали результаты 12 клинических испытаний, в которых участвовали более 1000 добровольцев с различными типами диабета и здоровые контрольные группы. Результаты продемонстрировали, что прием глицина в дозировках выше 5 грамм в сутки, в течение двух недель и более, коррелировал с незначительным, но достоверным повышением уровня глюкозы натощак и после нагрузки глюкозой.

Ученые предполагают, что механизм действия глицина связан с его влиянием на гормональный фон. Глицин, как было выявлено, активирует рецепторы, регулирующие секрецию инсулина из поджелудочной железы. В то же время, он может подавлять действие глюкагона, гормона, который повышает уровень сахара в крови. Этот баланс, однако, оказывается нарушен при повышенных дозах глицина. Исследования показали, что при чрезмерном поступлении глицина стимулируется более интенсивный выброс инсулина, чем естественная реакция организма на уровень глюкозы. Это приводит к кратковременному пику инсулина, который затем замедляет поглощение глюкозы клетками, в результате чего уровень сахара в крови поднимается.

Важно отметить, что наблюдаемое повышение уровня глюкозы при приеме больших доз глицина оставалось в пределах нормы у большинства участников клинических испытаний. Однако, для пациентов с преддиабетом и диабетом 2 типа, чья система регуляции сахара уже нарушена, подобные колебания могут иметь более существенные последствия.

Эти выводы подчеркивают необходимость тщательного изучения роли глицина в метаболизме углеводов и его влияния на пациентов с диабетом. Дополнительные исследования, фокусирующиеся на долгосрочных последствиях приема глицина в различных дозировках и у разных подгрупп диабетиков, являются критически важными для разработки рекомендаций по его употреблению. В настоящий момент врачи должны информировать пациентов с диабетом о потенциальных влияниях глицина на уровень глюкозы и подбирать индивидуальный подход к его применению в рамках комплексной терапии.

Полученные данные открывают новые горизонты для понимания сложной взаимосвязи между питательными веществами и эндокринным здоровьем. Это служит наглядным примером того, как даже казалось бы безобидные аминокислоты могут оказывать непредсказуемое влияние на метаболизм, и почему важно продолжать углубленное изучение влияния различных компонентов пищи на здоровье человека.